Zanim występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję napój z ziołami, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem gaszę telewizor, bo emisja z nich utrudnia spokojny sen. Dla osób to byle jakie detale, ale dla mnie tożsame element do wysokiego drzemki. Wreszcie kł�… Read More